Rejestracja telefoniczna: 503-56-26-81

Resjestracja on line: kontakt@kardiosportgdansk.pl

© 2017 created with webwavecms.com

Nadciśnienie tętnicze. Kiedy podejrzewać?

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych chorób układu krążenia. W Polsce choruje na nie około 30% dorosłych i 5-10% dzieci. Nieleczone może prowadzić do schorzeń takich jak choroba wieńcowa, udar mózgu czy niewydolność serca.

Jak zatem je rozpoznać? Czy każdy pomiar powyżej normy jest alarmujący? Oto kilka prostych zasad.

1) Wartości nieprawidłowe

Dorośli:

Pomiary domowe:                      > 135/85 mm Hg

Pomiary w gabinecie lekarskim:  > 140/90 mmHg 

Dzieci:

Wartości z 3 niezależnych pomiarów przekraczające 95 centyl dla wieku płci i wzrostu

(Kalkulator znajdziesz pod poniższym linkiem)

http://olaf.czd.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=103:kalkulator

2) Kiedy wysokie wyniki nie oznaczają nadciśnienia?

-Nigdy nie mierz ciśnienia po wysiłku fizycznym!  Wysiłek fizyczny nawet umiarkowany podnosi wartości ciśnienia tętniczego. Jest to zjawisko prawidłowe.

-Nigdy nie mierz ciśnienia w zdenerwowaniu! Stres, zdenerwowanie i inne emocje podnoszą ciśnienie tak jak wysiłek. To element naszej fizjologii i nie świadczy o chorobie.

- Ból zawyża wartości ciśnienia tętniczego. Pamiętaj że ból jest też rodzajem stresu i podnosi wartości pomiaru. To że ból głowy wskazuje na nadciśnienie jest MITEM! 

3) Co sprzyja rozwojowi nadcisnienia?

• - Otyłość i nadwaga - Obwód pasa u mężczyzn większy niż 102 cm a u kobiet większy niż 88 cm
• - Siedzący tryb życia
• -Nadmierne spożycie soli ( większe niż 5g dziennie).
• -Przewlekłe stosowanie leków przeciwbólowych.
• -Choroby takie jak: przewlekłe choroby nerek, bezdech senny, niektóre schorzenia endokrynologiczne, wady zastawkowe serca

Pamiętaj nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca. Jeżeli masz wątpliwości umów się na wizytę.